Dissonanza cognitiva: che cos'è?
La tensione che appare quando il tuo comportamento contraddice le tue convinzioni — e perché quasi sempre cambia la storia, non il comportamento. Una definizione breve e precisa.
La dissonanza cognitiva è la tensione che appare quando due tue convinzioni — o una convinzione e il tuo comportamento — si contraddicono. Festinger la nominò nel 1957; nasce perché la mente tratta l'incoerenza come una minaccia: il disagio persiste finché la contraddizione non si risolve.
La risoluzione passa per una di tre vie — cambiare la convinzione, cambiare il comportamento o infilare una spiegazione in mezzo. La terza è la più usata: il comportamento resta, la storia cambia. "Mio nonno fumava ogni giorno ed è vissuto fino a novant'anni" non spegne la sigaretta; spegne la tensione tra la sigaretta e una convinzione. Lodare troppo un acquisto costoso è lo stesso meccanismo: rimpianto gestito dal racconto.
La sfumatura: la dissonanza non è debolezza ma segnale — due delle tue mappe non coincidono più. La vera domanda è quale hai ridisegnato in silenzio.
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In Arkhetia questo concetto non resta una definizione: ti incontra nelle sessioni, legato a un momento della tua storia.
Leggere di uno schema è una cosa. Vedere dove governa la tua vita è un'altra. Arkhetia lavora con queste lenti — con te.
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