¿Qué es el burnout?
No es cansancio extremo sino un agotamiento del sentido — las tres dimensiones de Maslach, el desequilibrio esfuerzo-recompensa que hay debajo, y por qué el descanso por sí solo no lo revierte.
El burnout no es cansancio extremo — el descanso arregla el cansancio, y el descanso no arregla el burnout. Maslach trazó tres dimensiones: agotamiento, cinismo (una distancia gris respecto al trabajo y a las personas que lo habitan) y una sensación de eficacia derrumbada — "nada de lo que hago aquí importa". Debajo suele estar lo que Siegrist llamó desequilibrio esfuerzo-recompensa: la entrega se mantiene alta mientras lo que vuelve — reconocimiento, control, sentido — no deja de adelgazar. La cuenta se vacía por los dos lados.
La señal cotidiana no es el colapso; es el aplanamiento. La maestra que antes se quedaba hasta tarde ahora mira el reloj; la enfermera cuenta la historia de un turno duro en tono monocorde. Lo primero que se fue fue la implicación — esa es la firma.
El matiz: el burnout es menos un agotamiento de energía que un agotamiento de sentido, y por eso unas vacaciones lo posponen en lugar de terminarlo.
En Arkhetia este concepto no se queda en definición: te encuentra en tus sesiones, atado a un momento de tu propia historia.
Leer sobre un patrón es una cosa. Ver dónde gobierna tu propia vida es otra. Arkhetia trabaja con estas lentes — contigo.
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