O que é a autossabotagem?
Porque é que bloquear o teu próprio objetivo pode parecer mais seguro do que persegui-lo — o self-handicapping de Berglas e Jones, e o seguro que um obstáculo compra.
Vista de fora, a autossabotagem parece irracional — porquê bloquear o teu próprio objetivo? Berglas e Jones deram nome ao mecanismo central: self-handicapping — colocar um obstáculo no teu próprio caminho para que o fracasso, se vier, tenha uma explicação que não sejas tu. Falha sem ter estudado e a história é "não estudei"; falha depois de tentares a sério e a história arrisca-se a tornar-se "não fui suficiente". O obstáculo não está no caminho do objetivo — está no caminho do veredicto.
As formas quotidianas são pequenas: ficar acordado até tarde na véspera da entrevista, abrir a candidatura no dia do prazo, arranjar uma discussão antes do jantar importante. Cada uma compra o mesmo seguro — uma desculpa, pré-instalada.
A nuance: a autossabotagem não é falta de disciplina; é proteção da identidade, paga em resultados. A verdadeira pergunta é o que o fracasso poderia significar se essa proteção não existisse.
No Arkhetia este conceito não fica numa definição — encontra-te nas tuas sessões, ligado a um momento da tua própria história.
Ler sobre um padrão é uma coisa. Ver onde ele governa a sua própria vida é outra. O Arkhetia trabalha com essas lentes — com você.
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